Пост – это воздержание от чего-либо с целью сфокусировать своё внимание на Боге. Но он не является ни формой угождения Богу, ни средством воздействия на Него, чтобы получить просимое.

«А ты, когда постишься, помажь голову твою и умой лицо твоё, чтобы явиться постящимся не пред людьми, но пред Отцом твоим, Который втайне; и Отец твой, видящий тайное, воздаст тебе явно» (Мф. 6:17-18). Акцент сделан на главном – надо молиться перед Богом. Если для нас важнее, как мы выглядим перед людьми, появится опасность потерять грань, где мы настоящие, а где лицемерные. Мы обманываемся, не понимаем, что происходит внутри нас самих – это ведёт к крушению во время кризиса.

Пост и есть средство, которое способно укреплять наше основание в тайной комнате наедине с Богом. Пост – это средство усиления молитвы, смирения перед Богом, признание своей зависимости и нужды в прощении грехов, нужды в помощи от Бога. Так мы смиряемся не только перед Богом, но перед людьми.

Как видим, пост нужен нам, а не Богу.